El Alzheimer es una enfermedad degenerativa del sistema nervioso central, es además la causa más frecuente de demencia en todo el mundo occidental.

Si observamos el cerebro de un enfermo y lo comparamos con uno sano veremos una atrofia generalizada, sobre todo de los lóbulos temporales, encargados de que asociemos ideas, la memoria

Para el Alzheimer es importante dar:

 -ginkgo biloba: acción protectora sobre los capilares y poderoso antioxidante

-vincapervinca: en la demencias por infarto cerebral e isquemia (falta de oxígeno), aumenta un 28 por cien el riego cerebral

-eleuterococo o ginseng: ayudan a adaptarse ante el estrés y en enfermedades degenerativas del sistema nervioso

-acidos grasos poliinsaturados: tomar alguna en cápsulas: aceite de pescado, aceite de lino, o borraja u onagra y lecitina de soja

-alimentos ricos en vitamina B: cereales integrales, frutos secos, huevo

-vitamina C: tomar 60 miligramos al día, útil por ser un poderoso antioxidante

-vitamina E : antioxidante neuronal

-vitamina A: antidegenerativa

-selenio: en los ajos, brécol, coles y champiñones

Para prevenir lo mejor es llevar una dieta sana, hacer ejercicio físico y tener algo de sosiego.

¡¡¡¡Cúrate, sánate con lo que el universo te da generoso!!!!!