Los baños aromáticos han existido desde el comienzo de la historia.. El baño además de cumplir con el aseo corporal, también ha sido utilizado como terapia de relajación y antiestrés además de curar problemas respiratorios, de la pie, óseos y articulares y otros muchos. Los baños con aromaterapia son muy beneficiosos en los tratamientos para activar y para sedar. Actualmente, están volviendo a reabrirse balnearios para este tipo de terapias alternativas, incluyendo en ellos masajes, arcillas, lodos, flores de Bach y técnicas de relajación, visualización, psicoterapia e hidroterapia. Para hacer el baño bastará con añadir al agua caliente de la bañera de 3 a 6 gotas del aceite elegido cuando la bañera esté llena y vallamos a meternos en ella, podemos elegir uno o dos de los aceites que más se adecuen a nuestro estado emocional o dolencia. Los aceites esenciales más usados son: Stress, irritabilidad: Aceite esencial de manzanilla y lavanda Estimulante: Aceite esencial de albahaca, de menta, de Ylang Ylang y de eucalipto Energético: Aceite esencial de limón Sedante, en impaciencia y traumas emocionales: Aceite esencial de rosa Para dormir: Aceite esencial de lavanda. de azahar y de lavanda Extremidades doloridas y dolores articulares: Aceite esencial de Romero (no usar en epilépticos o personas muy nerviosas) y el aceite esencial de pino Impotencia y frigidez: Aceite esencial de rosa Trastornos de la menopausia y cambios de humor: aceite esencial de geranio Miedos e inseguridad: aceite esencial de sándalo Fatiga mental y problemas de memoria: aceite esencial de romero
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