COMPATIBILIDAD ALIMENTICIA

¿Deseas recuperar la salud?, ¿tienes malas digestiones?, ¿te sobra peso?

Si quieres sentirte mejor haz caso de estas tablas diseñadas por dos grandes médicos naturistas que son el Doctor Capo y el Doctor Hay, deberás tener en cuenta que las incompatibilidades de los alimentos disminuyen si no se bebe en las comidas y si los alimentos que son incompatibles se ingieren en poca cantidad.

Una buena digestión depende de la propia constitución de la persona, de su forma de vida, su carácter, si está nervioso, por eso necesario que al comer exista armonía exterior e interior, haber cocinado con cariño los alimentos y estar concentrado al comer, pero no obsesionado.

Un buen consejo es levantarse siempre de la mesa con un poquito de hambre.

En general se debería consumir un 80 % de alimentos básicos y un 20 % de alimentos ácidos.

Los alimentos ácidos son: carne, pescado, leche, huevos, quesos, pastas, harinas refinadas, café, te. También provoca acidez el tabaco y el ejercicio excesivo. Los alimentos formadores de alcalis o bases son las verduras, ensaladas y frutas frescas.

Espero que estas tablas estén pegadas en vuestras cocinas y las utilicéis a diario. Suerte.