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El
Tai Chi
Chuan es el arte del movimiento armónico, donde se utilizan los diferentes aspectos de posición,
enraizamiento,
estructura, y meditación en
movimiento. También tiene la utilidad de mantener la salud y longevidad.
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En muchos casos
se produce la auto-sanación de dolores crónicos,
equilibra la psiquis, aportando serenidad y proporcionando un mejor equilibrio
con uno mismo y con el entorno. Ideal para casos de
estrés, ansiedad y enfermedades articulares, corrigiendo malas posturas y
aliviando el dolor. Además el Tai-Chi es un arte marcial,
por lo que las personas que lo practican, aumentan su sensación de
seguridad y autoestima. |
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El Chi-Kung
es parte de la Medicina Tradicional China y está basado en ejercicios de respiración,
estiramientos, automasaje, desbloqueos, aumento de
energía, etc., con el fin de ayudar al bienestar
físico, emocional y mental. |
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Este arte ha sido realizado durante miles de
años y actualmente
se conocen sus beneficios, gracias a los
estudios científicos realizados en las Universidades de
Medicina como las de China o Estados Unidos. |
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La Meditación
tanto en la
India como en China ha sido siempre una herramienta indispensable para
calmar la mente y ampliar la conciencia. Con
métodos muy sencillos y prácticos uno puede ir mejorando su mente y su
capacidad de concentración.
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Así mismo, en su interior, irá
encontrando también la paz y el sosiego. |
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La Acupuntura
está dentro de la Medicina Tradicional China, tiene una efectividad más
que comprobada en distintas áreas de la salud. No de más esta saber que
tiene más de 4000 años de antigüedad, y que su sabiduría del
funcionamiento del cuerpo
humano es su totalidad es maravillosa. |
Ya en los países avanzados de
Europa como Inglaterra, Alemania o Francia, ya consta en la seguridad
social para el uso cotidiano de sus habitantes. |
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