Un desayuno mágico y sano que te ayudará a normalizar rápido  a tu organismo es :

Un vaso de leche de soja

Una cucharadita de levadura de cerveza

Otra de germen de trigo

Otra de polen

Otra de miel

Tres de avena en copos

Se hierve todo unos minutos y se toma por la mañana, ya verás que te sientes liviano, lleno de energía.