DOLOR DE CERVICALES

La acumulación de dolor en la espalda, especialmente en la zona cervical puede estar causada por un problema emocional, un entorno desagradable, una situación de estrés o circunstancias traumáticas familiares, sobre todo si se trata de individuos débiles psicológicamente, en este caso se presentan dificultades para relajar los músculos incluso cuando duermen. Los elementos que más perjudican son adaptar posturas extremas de rotación o flexión, realizar movimientos bruscos y la inactividad. Para prevenir y corregir dolencias es mejor dormir de costado con las rodillas flexionadas, en un colchón firme y sentarse siempre recto, los ejercicios de natación y el ciclismo también ayudan.

Luis Ferrández, Presidente de la Sociedad Española de Traumatología y Cirugía Ortopédica.6 de julio del 2000.

SALUD Y HORÓSCOPO

GIMNASIA

TERCERA EDAD

TABACO, ALCOHOL Y ADICCIONES

BÚSQUEDA PALABRAS

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

MENTE QUE CURA

FORO

COCINA

MEDICINA CHINA

MINERALES

SALUD INFANTIL

 

 

 

 

NOVEDADES

PÁGINA PRINCIPAL

otras páginas