ESPINILLAS Y ACNÉ 

Debes cambiar la alimentación evitando las grasas animales, exceso de carne, sobre todo te aconsejo que elimines el cerdo al 100 por 100, ya sea embutido, jamón york, o la carne fresca, en general deberás aumentar el consumo a diario de frutas y verduras, ensaladas, alimentos sanos como pan integral, pasta integral, arroz, etc.

Para curarte bien debes tomar a diario el jugo de 1 o 2 limones con un poco de agua, si eres estreñido tómalo con agua caliente, también toma levadura de cerveza(4 comprimidos o dos cucharadas espolvoreadas en la ensalada) y a nivel local puedes ponerte arcilla mezclada con agua y un poco de aceite, aplicarla hasta que esté casi seca, también el jugo de aloe vera o sábila, tomado internamente y puesto en la piel, te ayudará, todos estos productos son para activar el funcionamiento hepático, que en el caso del acné está debilitad, ya sea por genética personal o/y malos hábitos alimentarios.