FLEMAS

  Según la medicina china este exceso de mocos es por frío en el cuerpo o exceso de yin, mira el artículo de los alimentos yin y yan en la web de remedios naturales.

Especialmente te aconsejo que suprimas la leche y sus derivados, sustitúyelos sin ningún problema o carencia por avena y soja, ambos son alimentos muy completos en sí mismos, en cuanto a su aporte en proteínas, minerales, hidratos de carbono, etc.. Los puedes elaborar en forma de leche, con la soja también venden filetes, queso, carne texturizada.

Un alimento que debes suprimir radical es el azúcar y todos aquellos alimentos que la contengan pues produce muchísimas flemas.

Existe una planta mágica para eliminar las flemas y mocos, es el jengibre, ya sea fresco o seco, se añade una pizca a algo que nos vayamos a tomar, por ejemplo a una infusión, a una sopa o a un puré de verduras; la infusión podría ser de llantén o de tomillo pues son muy buenas para el aparato respiratorio, tómala bien caliente con un poco de miel.

Mucha suerte. 

 

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