JUDÍA VERDE

PROPIEDADES

Contiene calcio, hierro, yodo, vitaminas A, B y C. Tiene pocas calorías y casi nada de grasas.

Es muy digestiva. Es hipoglucemiante (baja el azúcar en la sangre) tomando el caldo de cocción en ayunas, es por tanto un buen alimento para los diabéticos. Alivia los dolores reumáticos. Los anémicos se benefician de las judías verdes por la cantidad de hierro que poseen. 

Tiene efectos diuréticos y depurativos,  mejora las enfermedades hepáticas. Al ser la cáscara rica en calcio sirve para el crecimiento de los niños,  la osteoporosis, el embarazo y la menopausia.