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El Qi-Gong es el "cultivo de la energía", que se lleva practicando en China desde hace miles de año y, constituye parte importante de su cultura. Tiene como objetivo mejorar la circulación de la energía o mejor llamado Qi, a través de los meridianos y colaterales del cuerpo para conseguir la máxima salud física y un estado de ánimo sereno. El 50 por ciento del Qi-Gong está basado en la respiración abdominal, por lo que hay muchas técnicas que hacen hincapié en este acto vital. Estas prácticas forman parte de la base de la medicina China y tonifican el Qi interno agotado, limpian el bloqueo y fortalece el Qi defensivo externo.
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