En este prado te sientes verdaderamente bien, estás perfectamente calmado, tranquilo, relajado.

A tu alrededor todo es bello. Hay árboles con las hojas tiernas, brillantes, y ves los pájaros que vuelan.

En el prado, a tu alrededor, ves muchísimas flores de todos los colores. La hierba es baja, verde, te sientes verdaderamente sereno y relajado.

Algo más allá, corre un arroyuelo, y oyes el murmullo del agua y de una cascadita que discurre por las piedras.

El agua también en fresca, cantarina y muy limpia. Ahora te tumbas debajo de un árbol, no tienes problemas de trabajo ni de tiempo y estás completamente calmado y relajado, solo déjate llevar por la tranquilidad del momento y deja la mente en silencio, sin perturbaciones de ningún tipo.