Ten Calma

Ten calma, desacelera el ritmo de tu corazón silenciando tu mente.

 Afirma tu paso con la visión del futuro.

Encuentra la calma de las montañas.

Rompe la tensión de tus nervios y músculos con la dulce música de los
arroyos que viven en tu memoria.

Vive intensamente la paz del sueño.

 Aprende a tomar vacaciones de un minuto, al detenerte a mirar una flor, al
conversar con un amigo, al contemplar un amanecer o al leer algunas líneas
de un buen libro.

Recuerda que
vivir más intenso no quiere decir vivir más rápido y que la vida es más que
aumentar la velocidad.

Voltea hacia las ramas del roble que florece y comprende que creció grande y
fuerte porque creció despacio y bien.

Ten calma, desacelera el paso y echa tus raíces en la buena tierra de lo que
realmente vale, para así crecer hacia las estrellas.

Hellen Keller

lo envió Javier